Fitness pour le chien

La plupart des propriétaires le savent: Les chiens ont besoin de bouger et d'être occupés. Les sports canins comme l'agility, le dog-dancing, le triathlon canin, le dog-jöring, etc. gagnent en popularité. Loin du terrain d'entraînement, on croise de plus en plus de chiens sportifs, qui accompagnent leur maître au jogging, à côté du vélo ou des rollers. Bien sûr, nos amis à quatre pattes ont plus de risque de se blesser en faisant du sport. Il n'est pas rare, par exemple, qu'une rupture du ligament croisé doive être opérée ou qu'une tension musculaire doive être soignée par un physiothérapeute. Mais comment redévelopper la musculation du chien après une opération ou une blessure? Et comment entraîner préventivement son compagnon à quatre pattes pour garantir la stabilité de ses tendons et ligaments dans le sport?

Malheureusement, on voit toujours des propriétaires qui sortent leurs chiens à froid du box et commencent directement le parcours d'agility, le jeu du lancer de balle ou l'entraînement de défense sur le terrain d'éducation. Il n'est pas surprenant de constater que des lésions ligamentaires, des déchirures de fibres musculaires, des boiteries et, plus tard, des problèmes articulaires chroniques surviennent régulièrement dans le sport canin. C'est pourquoi il faut prendre l'échauffement au sérieux.

Exemple de déroulement d'un échauffement:

• Changement d'allure durant 10-15 minutes (pas, pas rapide, trot lent, trot rapide, pas rapide)
• Marcher à reculons (quelques pas le long d'un mur/banc, etc.)
• Donner la patte (3 à 4 fois par côté)
• Slalom en forme de huit (faire un huit en faisant passer le chien entre les jambes écartées du propriétaire)
• Slalom entre les jambes (le propriétaire avance à grands pas, le chien doit passer entre les jambes)
• Mouvement latéral de la tête (le chien se tient debout entre les jambes écartées du propriétaire et son museau est guidé vers l'arrière avec une friandise passée autour d'une jambe. Le chien doit rester debout et ne tourner que sa tête vers l'arrière, en direction de sa hanche. 3 à 4 répétitions par côté)

Entraînement! – Gymnastique pour le chien

Des muscles forts pardonnent beaucoup d'erreurs lors d'un concours ou d'un entraînement intense. Cela signifie que plus la stabilité musculaire et la coordination du chien sont bonnes, plus le risque de blessures lors de chutes, trébuchements, sauts, etc. est faible. Les exercices avec les objets figurant ci-dessous entraînent non seulement les grands groupes musculaires, mais aussi les petits muscles du tronc, de l'abdomen et de la colonne vertébrale, qui protègent l'ensemble du corps. Beaucoup de ces objets peuvent être trouvés dans la nature ou achetés à prix raisonnable.

Appareils d'entraînement pour la stabilité et la coordination:

• Tronc d'arbre / banc, etc.
• Planche/disque instable, trampoline, etc.
• Entraînement avec des barres de cavalletti
• Ballons de gymnastique

Pour l'entraînement physique, vous pouvez utiliser votre propre salon ou jardin, mais le club d'éducation canine est aussi idéal pour rendre les cours plus variés, que ce soit pour les chiots ou pour les séniors.

Le passage sur des troncs d'arbres de différentes largeurs ou l'escalade de grosses pierres sont des manières appropriées d'entraîner l'équilibre du chien. Pour entraîner sa coordination de manière optimale, guidez-le toujours sur les troncs d'arbres de manière concentrée et dans le calme. En combinant la montée en randonnée, l'arrière-train est renforcé davantage.

Les barres d'agility, par exemple, peuvent non seulement être utilisées comme obstacle, mais aussi pour un exercice de coordination. Pour ce faire, faites passer votre chien au pas par-dessus les barres. Nos amis à quatre pattes ont en règle générale beaucoup plus de difficulté et besoin de plus de concentration pour passer lentement que pour sauter par-dessus les barres. Au début, ils ne font souvent pas attention et s'accrochent avec une ou plusieurs pattes ou touchent les barres. Lorsque le chien parvient à passer les barres sans les toucher, elles peuvent également être placées de travers ou à différentes distances. Cela exige encore plus de travail de jambes de la part du chien et entraîne sa perception de l'espace.

Un autre excellent appareil d'entraînement est la balle de gymnastique, qui, souvent, prend de la poussière à la cave. Mettre les pattes avant sur la balle, monter dessus et se mettre assis ou debout, les possibilités sont nombreuses et tout le corps du chien, y compris la musculature profonde, est travaillé. Beaucoup de chiens ont de la difficulté à maintenir leur équilibre avec leur tension musculaire sur des objets instables. Alors pourquoi ne pas essayer de passer la balançoire au ralenti sur le terrain d'entraînement, descendre le vieux trampoline du grenier et l'utiliser pour l'entraînement du chien ou passer un tronc d'arbre en équilibre lors d'une promenade? De nos jours, de nombreux appareils d'entraînement, tels que balles de gymnastique, balles hérissons, coussins d'air, etc. sont disponibles à des prix raisonnables. Ils enrichissent non seulement le quotidien du chien, mais aussi l'entraînement aux cours et dans les clubs canins.

Cool down! – stretching

Après une séance d'entraînement, il est important de faire des exercices d'étirement simples avec le chien, pour garder ses muscles souples et flexibles:

• Étirement latéral de la musculature du dos: mettre le chien assis ou couché puis, à l'aide d'une friandise, guider sa tête vers l'arrière, en direction de sa hanche. Pour que le chien reste quelques secondes dans la position d'étirement, ne pas donner la friandise immédiatement, mais laisser le chien la lécher. Exécuter 1-2 fois des deux côtés.
• Étirement des muscles de la nuque: Avec une friandise, guider la tête du chien entre ses antérieurs. Le chien regarde son ventre, sa tête se trouve entre ses pattes avant. Si cela ne fonctionne pas au début, laisser le chien regarder par terre. Ici aussi, ne pas donner la friandise immédiatement afin de rester quelques secondes dans l'étirement.
• Exercice de yoga pour le haut du corps: cet exercice est similaire à l'étirement du chien après s'être levé. Le chien peut apprendre cette position en lui donnant un ordre. Au début, on place une friandise sous un fauteuil. Le chien va tenter d'atteindre la friandise en rampant sous le meuble. Placer délicatement une main sous le ventre du chien pour éviter qu'il ne se couche. Cette action est récompensée et un ordre lui est attribué, par exemple incliné ou étirement! La position basse du haut du corps étire les muscles de l'avant main, mais aussi des membres postérieurs. Augmenter la durée de la position à 30 - 60 secondes.

Source: weltdertiere.ch
Florentina Egger est zoologiste, physiothérapeute et acuponctrice pour animaux, www.2haende-4beine.at